豆漿 好處
2023年7月13日—喝豆漿好處?豆漿富含這些營養素!·.豐富的蛋白質(500cc的豆漿就有20g的蛋白質):穩定血糖平衡。·.抗氧化素:可以減少發炎、抗老,也可以預防心肌 ...,2020年4月21日—豆漿中所含的鎂、鈣元素,能夠明顯降低腦血脂,改善腦血流狀況,進而有效防止...
別再把豆漿當牛奶或開水喝!4種豆漿喝法傷腎又缺鈣
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比方說,卵磷脂可以通過抑制腸道膽固醇的吸收,降低膽固醇。大豆可以改善血糖,而大豆蛋白則具有抗發炎及減緩慢性腎衰竭惡化,此外,也可以改善糖尿病腎病患者的蛋白尿。而 ...
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